私はイネ科のアレルギーもあるので、5月は目が痒くて辛いです…涙
カフェインにも弱いようで、最近は買い物するときに原材料を気にするようになりました。
最近気になるのは小麦粉などに含まれるグルテン（タンパク質）を使用していない、米粉や豆を使ったグルテンフリーの食べ物。
グルテンには依存性と血糖値が上昇しやすいので、グルテンを避けることで体調が良くなったりダイエット効果があるようです^^
といっても小麦アレルギーとかではないし、基本適当な人間なのでなんか気になるぞ。くらいのテンションですが笑
有名なZENBヌードル。
高評価のお米のうどん^^
以前購入したパリパリのラングドシャ。
パルメザンも入ってるんですがチーズ苦手な息子も美味しいと食べてました^^
個人的にはこのグラノーラが気になってます^^
個人的には美味しくないと続けられないので、自分に合うものや子供が気に入るものがあれば食べたいなーという気持ちです。（夫はラーメン大好き人間でもう大人なので好きなようにさせてます笑）
30代になると自分に合う合わない食べ物が変わったり、顕著に体調に出てきたりするので、食べるものを選ぶのってやっぱり大切だなーと思います。
と、言いつつ小麦粉入ってるおやつを食べる…笑
ファミマで見つけた白いノアール。
小さくて可愛かったです^^
楽天ROOMもやってます^^
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