ダイエット

　　　　　　　　 35歳を過ぎたくらいから胃が弱くなり、カフェインなのかカテキンなのか紅茶や玉露などお茶の刺激物も苦手になってきました。（食後じゃなかったり、飲むタイミングもあると思いますが） 元々コーヒ...

　　　　　　　　 自己最高記録を更新しました。 … そうです。体重の話です泣 仕事が在宅になりほぼ動いてないので当たり前なんですが、年齢のせいもあってかちょっとやそっとじゃ痩せない… ま...

最近流行りのロカボ。