最近流行りのロカボ。（糖質ゼロではなく低糖質の食事のことらしい）
産後から体重がなかなか減らないので、（ただの運動不足）最近は糖質や炭水化物を控えめにしています。
といっても晩ごはんのご飯を食べずにおかずを多めにしたり、たまにうどんやパスタをこんにゃくや豆乳のパスタに替えたりするぐらいです。（私だけ）
最近は流行りもあってかいろんな低糖質のものがあって、色々と試しています^ ^
こちらはこんにゃくパークの「おさしみこんにゃく」。
クセもなくて、水洗いするだけで食べられます。しかも70円くらいでお手頃。（OKストア）立派なおかず一品。
調べるといろいろあるんですね。
個人的にはこのこんにゃくラーメンと豆乳パスタが気になる^ ^
色々試してお気に入りを見つけたいです。
ただ、原材料はチェックして出来るだけシンプルなものを選ぶようにしています。
1番いいのはいつものスーパーですが、こんにゃくとかって水も入ってるから重たい…のでネットでまとめ買いしても良さそうですね^ ^
低糖質、効果があるといいな。笑
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