ダイエット

私はイネ科のアレルギーもあるので、5月は目が痒くて辛いです…涙 カフェインにも弱いようで、最近は買い物するときに原材料を気にするようになりました。 最近気になるのは小麦粉などに含まれるグルテン（タンパク質...

　　　　　　　　 35歳を過ぎたくらいから胃が弱くなり、カフェインなのかカテキンなのか紅茶や玉露などお茶の刺激物も苦手になってきました。（食後じゃなかったり、飲むタイミングもあると思いますが） 元々コーヒ...

　　　　　　　　 自己最高記録を更新しました。 … そうです。体重の話です泣 仕事が在宅になりほぼ動いてないので当たり前なんですが、年齢のせいもあってかちょっとやそっとじゃ痩せない… ま...

おすすめのスープ

最近流行りのロカボ。