おすすめ 腸活。
悲しいかな家族の中で私だけが便秘気味です。
学生の時には便秘用の下剤を飲んでいたのでそのせいで蠕動運動（ぜんどううんどう）が弱いのかもしれません。
ただ、子供を産んでからは体質が変わったのかそこまで酷い便秘に悩ま...
健康
おすすめ 
シンプルライフ グルテンフリーが気になる
私はイネ科のアレルギーもあるので、5月は目が痒くて辛いです…涙
カフェインにも弱いようで、最近は買い物するときに原材料を気にするようになりました。
最近気になるのは小麦粉などに含まれるグルテン（タンパク質...
おすすめ カフェインと飲み物
35歳を過ぎたくらいから胃が弱くなり、カフェインなのかカテキンなのか紅茶や玉露などお茶の刺激物も苦手になってきました。（食後じゃなかったり、飲むタイミングもあると思いますが）
元々コーヒ...
シンプルライフ おでんと無添加
気になった添加物
シンプルライフ キヌア
最近ハマっているもの。
シンプルライフ 30代の老化。
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先日息子に唐突に言われた「ひじぶつぶつだね」というなんの遠慮もない言葉をうけて、せっせとケ...
シンプルライフ 胃腸炎と和食。
ノロウイルス怖い…